Jesień, zima przed nami. Dodatkowo wirusy nas nie opuszczają a przeziębienia atakują. Dlatego zachęcam do wzmacniania odporności także poprzez jedzenie, ważne w tym sezonie zupy, szczególnie z sezonowych warzyw. Na blogu znajdziecie także przepisy na zakwas z buraka, syrop z mniszka, wszelkie kiszonki. Pamiętajcie też o rozgrzewających przyprawach: imbir, kurkuma, chili, witamina C… w naturze…Continue reading Syrop z miodu, imbiru i cytryny.
Kategoria: Naturalna suplementacja. Pomysły na przepisy pełne witamin i minerałów
Wspomaganie leczenia jedzeniem. Przepisy dla lepszego zdrowia.
W załączonym pliku znajdziesz pomysły na posiłki w podziale na pory dnia, witaminy i minerały, kilka rekomendacji oraz odnośniki do różnych przepisów. Opisałam w jakich produktach znajdziesz potrzebne witaminy i minerały i jak można z nich skomponować pełnowartościowe posiłki. Nie tylko dla osób, które są w trakcie leczenia, ale przede wszystkim dla osób chcących zdrowo…Continue reading Wspomaganie leczenia jedzeniem. Przepisy dla lepszego zdrowia.