Zdrowa domowa „bulionetka” warzywna

Kostki rosołowe, ziarenka smaku, warzywne galaretki. Producenci kuszą w reklamach pięknymi wazami „tradycyjnej” zupy. Wszystko to ma „wzmocnić smak” przygotowywanych potraw, szczególnie zup a jak wzmocnić, to musi mieć mocny skład. Wzmacniacze smaku, ekstrakt drożdżowy, barwniki, maltodekstryny, olej i tłuszcz palmowy, syrop glukozowy, skrobia, glutaminiany. Dla naszego zdrowia to średni wybór.

Lepszy smak i aromat można uzyskać starymi dobrymi, domowymi sposobami. Bulionetka warzywna przechowywana w zamrażarce. Sama natura! Jest też to spora oszczędność, ponieważ z 1,2 kg bazy warzywnej, którą otrzymamy z tego przepisu można przyrządzić ok. 40 l zup. Koszt domowej bulionetki to dosłownie kilka złotych. Sami sprawdźcie.

Składniki

  • 6 marchewek
  • 1 duża pietruszka
  • pół selera
  • 2 cebule
  • ———————————————————————
  • 4 łodygi selera naciowego
  • kilka ząbków czosnku
  • kawałek imbiru
  • świeże gałązki lubczyku- mały pęczek
  • 8 kulek ziela angielskiego
  • 4 liścia laurowe
  • 220 g soli morskiej gruboziarnistej (może być też kamienna)
  • 1 łyżeczka kurkumy
  1. Wszystkie warzywa korzenne i cebulę zatrzeć do miski na tarce. Cebulę można pokroić w drobną kostkę.
  2. W drugiej misce umieścić resztę składników (druga część) i zblendować na jednolitą masę.
  3. Połączyć z sobą wszystkie składniki i odstawić na ok. 60 min. Masa puści soki.
  4. Masę wyłożyć na suchą patelnię i na małym ogniu często mieszając podsmażać przez ok. 60 min. Pozostawić do wystudzenia. Zblendować na konsystencję gładkiej pasty.
  5. Przełożyć do pojemnika i przechowywać w zamrażarce.

Proporcje do przygotowywania zup: 1 łyżka= 1 l wody.

Pamiętaj, by nie solić wody/ wywaru mięsnego przed dodaniem bulionetki, ponieważ sól jest w niej. To dzięki soli masa (pomimo tego, że jest w zamrażarce) nie podlega zamrożeniu.

Udanych eksperymentów!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *