Niejednokrotnie zdarza się, że jemy jabłka obrane lub wykorzystujemy je np. do pieczenia ciast. „Obierki” z jabłek to źródło wielu cennych witamin, dlatego szkoda ich wyrzucać. Jednak należy pamiętać, aby kupować jabłka ze sprawdzonego źródła, od polskich dostawców, by zwiększyć pewność co do ich pochodzenia. Właściwości Skórki jabłek zawierają: kwercetynę- nasz mózg ją uwielbia. Pomaga…Continue reading Skórki z jabłek
Dzień: 2020-05-04
Szybkie ciasto z jabłkami
Zawsze mam dylemat czy to ciasto z jabłkami czy jabłka w cieście. Robię je dość często, ponieważ jednym z owoców, których nigdy nie brakuje w koszu są właśnie jabłka. Dostępne przez cały rok, z polskich sadów, pachnące, zdrowe, niskokaloryczne (100 g jabłek to tylko 52 kcal), zawierające cenne pektyny, potas i witaminę C. I co…Continue reading Szybkie ciasto z jabłkami
Zupa chlebowa
Co roku przed weekendem majowym jak mantrę powtarzam: Trzeba kupić więcej chleba i tradycyjnie jak co roku dużo chleba zostaje. Scenariusz powtarza się także po każdych świętach. Wyrzucając śmieci boli mnie serce, gdy widzę tony wyrzuconego pieczywa nie wspominając o innych produktach. Nie mogę tego pojąć. Ludzie umierają z głodu a świadomość wciąż tak mała.…Continue reading Zupa chlebowa